Ansvarlig Spill

Introduksjon

Gambling skal være en form for underholdning og fritidsaktivitet – ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å ha realistiske forventninger og å spille med penger du har råd til å miste. Hvis du merker at spillet blir problematisk, er det mange ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg.

Aldersverifikasjon

Du må være minst 18 år gammel for å spille på kasinoer. Dette er en juridisk krav i Norge. Vi tar ansvar for å sikre at kun personer over 18 år får tilgang til våre partner-kasinoer.

Advarselstegn på Problemspill

Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk gambling:

• Jaging av tap – forsøker gjentatte ganger å vinne tilbake penger du har tapt
• Skjuling av gambling – holder spilling skjult for venner og familie
• Økende innsatser – trenger stadig større beløp for å oppnå samme følelse
• Tap av kontroll – kan ikke slutte eller redusere spilaktiviteten
• Neglisjering av ansvar – forsømmelse av jobb, skole eller familieforpliktelser
• Lån penger for å spille – tar lån eller bruker kreditt for å få penger til spill
• Irritabilitet når du ikke spiller – blir rastløs eller irritabel når du prøver å kutte ned
• Bruk av gambling som flukt – spiller for å unngå vanskeligheter eller negative følelser

Selvhjelpsverktøy

De fleste ansvarlige kasinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere din spillaktivitet:

• Innskuddsbegrensninger: Still inn en grense for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned
• Tapsgrenser: Sett en maksimal grense for hvor mye du er villig til å tape
• Reality checks: La kasinoet minne deg med jevne mellomrom om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
• Selvutestengelse: Blokker din egen tilgang til kasino-kontoen din for en periode (fra flere dager til flere år)
• Pausering av konto: Ta en midlertidig pause fra spilling uten å slette kontoen din

Organisasjoner for Støtte

Hvis du trenger hjelp, er det flere organisasjoner som kan støtte deg:

• Norsk Helseinformatikk / Folkehelseinstituttet: Norge tilbyr ressurser gjennom helsemyndighetene. Kontakt din fastlege eller lokale helsestasjon for henvisning til behandling.
• Landsforeningen for rusomsorg (LfR): En frivillig organisasjon som tilbyr støtte og rådgivning for mennesker med problemspill. www.lfr.no
• Spilleavhengiges Anonyme (SA): En selvhjelpsgruppe for mennesker som sliter med spilleabhengighet. www.spilleravhengige.no
• Telefonrådgiving: Du kan også kontakte telefonen for mental helse og krisestøtte: 116 123 (gratis, 24/7)
• GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk

Handling Nå

Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspill, oppfordrer vi deg til å søke hjelp umiddelbart. Det er ikke skamfullt – det er et vanlig problem, og det finnes effektiv behandling og støtte tilgjengelig. Snakk med din fastlege, kontakt en av organisasjonene ovenfor, eller bruk selvhjelpsverktøyene som er tilgjengelige på kasinoet ditt.

Gambling skal være moro – ikke en byrde. Vær ansvarlig, og husk: det er aldri for sent å søke hjelp.